人人都想活得健康長壽些，總是把住房舒適、飲食營養(yǎng)及休閑娛樂與追求的目標聯(lián)系在一起。意大利山區(qū)有一個叫坎普迪米里的小村莊，那里的居民以長壽見稱。當?shù)厝藚s認為，健康不需刻意追求，長壽的經(jīng)驗就是“生活簡單”。
在該村的850名居民中，有10人超過100歲，50多人在90歲以上，還有很多超過80歲的老人，仍顯得格外健康和精力充沛。據(jù)說20年前，當?shù)卦幸患裔t(yī)院因10多年沒有一個病人上門，而被迫關閉。
當?shù)厝碎L壽的原因，有人認為可能與當?shù)厍逍碌目諝庥绕渑c飲水有關。因為坎普迪米里數(shù)百年來都以礦泉水馳名，這些礦泉水除了為村內多個噴泉提供水源外，還可以預防血管硬化。
還有人認為長壽與當?shù)厝说慕】碉嬍秤嘘P，他們常吃的食品主要包括橄欖油及新鮮的自制面包，自制紅蘿卜意大利粉，洋蔥及番茄，海鮮、橄欖油炒蝸牛、青豆、豌豆等。
當?shù)鼐用駞s認為，他們沒有刻意追求的長壽秘訣，只是簡單的山區(qū)生活習慣使他們健康長壽。104歲的老伯帕奇亞表示：“我們只是呼吸新鮮的空氣、飲用清純的泉水、進食健康的食物、過著非常平靜的生活和享受子孫滿堂的安樂日子。”熱愛生活和勞動也是長壽的因素之一。比如94歲的老人鮑里斯總是愛騎輕型摩托車及參加吹風笛比賽；95歲的馬斯拉每日步行約5公里，并能照顧他的橄欖樹和替乳牛擠牛奶。
